Popis

Relaxační masáž - je jemná terapeutická technika zaměřená na celkové uvolnění těla i mysli, odbourání stresu a odstranění napětí ve svalech. Na rozdíl od intenzivní sportovní nebo hloubkové masáže se při ní nepoužívá silný tlak ani bolestivé hmaty. Masér pracuje v pomalém, plynulém tempu a využívá především tření a jemné hnětení.

Klíčové přínosy pro tělo a psychiku:
- Snížení stresu
- Zpomaluje srdeční tep a snižuje hladinu stresových hormonů v těle.
- Uvolnění svalů: Odstraňuje ztuhlost v oblasti šíje, ramen a zad z celodenního sezení.
- Lepší spánek: Pomáhá při nespavosti, zklidňuje nervovou soustavu a navozuje hlubokou relaxaci.
- Podpora oběhu: Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, což urychluje regeneraci buněk.